Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании - Детские игрушки
Detkin-dom.ru

Детские игрушки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании

Почему после родов выпадают волосы

Многие представительницы прекрасного пола, по праву гордящиеся густыми пышными шевелюрами, с грустью замечают, как выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Да и мамы «искусственников» не застрахованы от этого явления.

О выпадении волос после родов

Рождение ребенка – это всегда праздник: в мир пришел новый человек. Но первые месяцы после родов для новоиспеченных мам зачастую являются самыми сложными периодами в жизни. Хронические недосыпы, тревога за малыша, тотальный дефицит времени – все это налагает негативный отпечаток на самочувствие и внешний вид женщины.

Многие представительницы прекрасного пола, по праву гордящиеся густыми пышными шевелюрами, с грустью замечают, как выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Да и мамы «искусственников» не застрахованы от этого явления.

Итак, разбираемся, почему после родов выпадают волосы и как бороться с этим явлением.

Почему сильно выпадают волосы после родов?

Многие женщины с радостным удивлением замечают, что их волосы во втором-третьем триместре беременности обретают небывалую густоту и блеск. Зато через время наступает своеобразная «компенсация» за былую красоту: волосы после родов начинают выпадать с большой интенсивностью, причем новые на их месте вырастать не спешат. Почему это происходит?

Изменение гормонального фона

Во время беременности происходит серьезная гормональная перестройка организма: все его ресурсы направляются на вынашивание и рождение ребенка. В этот период происходит серьезное повышение уровня эстрогена («женского» гормона), что положительно сказывается на состоянии волос. Они становятся блестящими, эластичными, густыми, так как даже прекратившие активный рост волоски остаются в фолликулах.

Через несколько месяцев после рождения ребенка гормональный уровень постепенно возвращается к дородовой норме. Наиболее активно выпадают волосы через 2-4 месяца после родов, причем этот процесс может продолжаться полгода и дольше.

В большинстве случаев, это абсолютно нормально: после родов выпадают волосы, которые должны были покинуть фолликулы при обычном ходе событий. Такую алопецию называют физиологической. В специфическом лечении она не нуждается – достаточно обычного ухода, рационального питания и отдыха.

Но есть одно «но»: совокупность негативных факторов и генетические предпосылки могут привести к серьезному гормональному дисбалансу. Это, в свою очередь, может поспособствовать трансформации физиологической алопеции в куда более серьезную смешанную или андрогенную. Если вовремя не остановить процесс, существует риск расстаться со значительной частью шевелюры, причем навсегда.

Другие причины выпадения волос после родов

Среди негативных факторов, способных повлиять на состояние волос, следует отметить.

  • Стресс. Роды – это всегда стресс для организма, затрагивающий все системы и органы, а также психику молодой мамы. На его фоне может развиться даже послеродовая депрессия. К всем этим «прелестям» добавляется тревога за младенца, масса бытовых проблем, бессонные ночи – и женщина находится в состоянии стресса постоянно. В отдельных случаях приходится прибегать к помощи психотерапевта и приему седативных препаратов (что невозможно при естественном вскармливании).
  • Железодефицит. У некоторых женщин выпадают волосы после родов при грудном вскармливании на фоне железодефицита. По статистике, снижение уровня гемоглобина – проблема, с которой сталкивается во время беременности более половины дам. Грудное вскармливание, особенно на фоне неправильного питания и стрессов, еще более усугубляет проблему.
  • Диеты. Многие дамы стремятся как можно быстрее войти в дородовые кондиции и сбрасывают вес всеми возможными способами. Сидеть на жесткой диете после родов нельзя: организм должен восстановиться, а в этом ему помогают содержащиеся в пище витамины, минералы и питательные вещества. А кормящим мамам подобные диеты прямо противопоказаны!
  • Наркоз. Спинальная анестезия, порой применяющаяся при родовспоможении, явно отрицательного влияния на состояние волос не оказывает (во всяком случае, данных об этом нет). А вот общий наркоз порой сказывается на состоянии шевелюры негативно: это подтверждают наблюдения за женщинами, родоразрешавшимися путем кесарева сечения при классической эндотрахеальной анестезии.
  • Недостаток времени. После рождения малыша у многих мам не хватает времени не только на элементарный уход за собой, но и сон. Какие уж тут маски-обертывания?

Текущая акция

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

На вопрос, почему после родов выпадают волосы, мы ответили, осталось разобраться, что же делать в этой ситуации. Некоторые меры по решению этой проблемы можно принять самостоятельно.

  • Рационально питайтесь. Существуют специальные схемы питания для кормящих мам. В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество мяса и рыбы (очень хороша говяжья печень), яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи и семечки, гречневая каша, овощи и фрукты.
  • Скорректируйте режим дня. Постарайтесь пересмотреть режим дня и не брать на себя абсолютно все. Ребенок спит – и вы отдыхайте, а не стремитесь довести квартиру до зеркального блеска или приготовить обед из четырех блюд. И постарайтесь поменьше нервничать!
  • Не «перегружайте волосы». Послеродовой период не лучшее время для изменения собственного имиджа. Воздержитесь от окрашивания и прочих агрессивных воздействий на волосы и кожу головы.
  • Пейте витаминно-минеральные комплексы. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, улучшающие состояние волос. Проконсультируйтесь с педиатром, можно ли их принимать во время грудного вскармливания.
  • Ухаживайте за кожей головы и волосами. Найдите время для своевременного мытья головы и применения специальных бальзамов, масок, сывороток и лосьонов.

Если очень сильно выпадают волосы после родов, порой самостоятельно справиться с этой проблемой невозможно. Без должного опыта сложно отличить физиологическую алопецию от патологической.

Опытные трихологи медцентра «Клиника ЦЕЛЬСИУМ» проведут необходимые исследования, установят причины выпадения волос и помогут вернуть им густоту, эластичность и здоровый блеск. Поверьте: мезотерапия и прочие косметические процедуры способны творить хоть и маленькие, но чудеса!

Выпадение волос при грудном вскармливании

Если почитать форумы молодых мам, то одно из первых мест будет занимать вопрос о выпадении волос при грудном вскармливании. Проблема активного выпадения волос у женщин, которые начали кормить малыша грудью озадачивает и доставляет немало хлопот женщине и в без того сложный период восстановления после родов.

Так в чем же причина, такого резкого усиления выпадения? Настолько ли сильно влияние грудного вскармливания на состояние волос у женщины?Давайте это и разберем в сегодняшней статье.

Как изменения гормонального фона влияют на волосы?

Начало грудного вскармливания совпадает по времени с другим важным периодом, а именно периодом родов. Это и есть основная причина выпадения, так как в организме начинается активное изменение соотношения половых гормонов. Период беременности является самым благополучным для состояния волос, так как весь этот срок происходит нарастание концентрации главного женского гормона – эстрогена в организме, а последние три месяца беременности его концентрация достигает самых больших значений. Это приводит к тому, что волосы дольше чем обычно находятся в стадии активного роста (анагена) и практически не выпадают. Именно по этой причине многие вспоминают, какими густыми и длинными были волосы на момент беременности.

После родов организм начинает готовиться к лактации, чтобы обеспечить родившегося малыша грудным молоком. В этот период гормон эстроген начинает неуклонно снижаться до первоначального уровня, а его место занимает гормон пролактин, который начинает увеличиваться. Это гормональное изменение и приводит к тому, что волосы, которые практически не выпадали последние 3 месяца беременности подвергаются естественной смене и начинают активно выпадать. Если до периода беременности женщина не замечала проблем с волосами то, возможно, этот период активного выпадения будет не очень активным и его можно переждать. Если же до беременности волосы были редкие, тонкие и выпадали, то проблема после родов усугубится и на этом этапе нужно подключать лечебные лосьоны и препараты, которые ослабят их выпадение и помогут улучшить объем волос.

Дефицит микро- и макроэлементов в организме. Какие анализы сдать?

После рождения малыша и начале грудного вскармливания важно помнить о возможном дефиците микро- и макроэлементов в организме женщины. Поэтому, через 1 месяц после беременности рекомендуется обязательно сдавать кровь для исключения данного состояния. Обычно сдают следующие показатели: ферритин, железо сыворотки, витамин Д 25-ОН, кровь на микроэлементы (медь, цинк, селен, марганец). Также к этому перечню стоит добавить гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Мониторинг данных показателей и их коррекция при низких значениях позволит уменьшить выпадение и сохранить красоту волос в период грудного вскармливания.

Стресс и диета при грудном скармливании влияют на волосы?

Рождение ребенка – это не только долгожданная радость, но и период стресса в первые месяцы. Ночные кормления, недосыпания, диета – это спутники женщины в первые месяцы после рождения ребенка. Все это в комплексе тоже может усугублять выпадение волос.

Читать еще:  Energy diet при гв

Какие меры профилактики могут помочь?

– Интересный научный факт доказывает, что грудное вскармливание способствует плавному восстановлению гормонального фона, что благоприятно сказывается на росте и состоянии волос.

– Сбалансированный рацион, который включает в своем составе белок и дополнительный прием витаминов, при их дефиците позволит уменьшить выпадение волос.

– При изменении гормонального фона неизбежно и изменение pH кожи. В период грудного вскармливания особенно необходим правильный уход за волосами и кожей головы

– стоит помнить об этом и использовать 1 -2 раза в неделю пилинг для кожи головы, так же в дополнение желательно добавить себорегулирующие тоники для ежедневного применения.

Выпадение волос после родов должно нормализоваться в течение 6-12 месяцев. При длительной лактации возможно увеличение этих сроков. Если же выпадение сохраняется и происходит прогрессирующая потеря волос без самостоятельного восстановления – не теряйте время, обратитесь к врачу-трихологу.

Выпадение волос после родов

время чтения 2 мин.

Во время беременности и в постнатальный период в организме женщины происходит множество перемен. Выпадение волос — одно из проявлений гормональных изменений. Многие женщины после рождения ребенка жалуются, что у них выпадают волосы, но, как правило, это временное явление. Беременность и роды — большая нагрузка для организма. Чтобы полностью восстановиться, ему потребуется время, после чего ваши волосы вернутся к своему прежнему виду. Из этой статьи вы узнаете, что вызывает выпадение волос в постнатальный период, как долго это продолжается и что можно предпринять в таком случае.

Что такое выпадение волос в постнатальный период?

Спустя несколько месяцев после родов мамы часто начинают жаловаться на выпадение волос. Вы можете заметить, что они выпадают равномерно по всей голове или по линии роста волос на лбу. Конечно, это может беспокоить вас, но выпадение волос в послеродовой период — обычное явление. Когда гормональный фон постепенно стабилизируется волосы вернутся к своему обычному состоянию.

Почему выпадают волосы после родов?

Гормоны беременности по-разному действуют на ваше тело. Например, во время беременности ваши волосы могли стать гуще. Благодарить за это стоит гормон эстроген, который ускоряет рост волос и замедляет их выпадение. Но после родов (а иногда после завершения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что у вас начали обильно выпадать волосы. Это и есть те «невыпавшие» за беременность волосы. Таким образом, ваша шевелюра просто возвращается к своему исходному состоянию, хотя выглядеть это может так, будто вы вот-вот останетесь без волос. Кстати, из-за этих же гормонов во время беременности и после вы можете заметить, что волосы стали более жирными или, наоборот, сухими, а может быть, даже слегка поменяли свой цвет.

Когда начинают выпадать волосы после родов?

Обычно волосы начинают выпадать через несколько месяцев после родов, спустя примерно три месяца.

Как долго волосы продолжают выпадать?

Обычно волосы выпадают не дольше трех месяцев, но у каждой женщины этот процесс может проходить по-разному. Отрастать же волосы начинают где-то через шесть месяцев после появления малыша на свет. А к его первому дню рождения ваши волосы уже могут стать такими, какими они были до беременности.

Как остановить или предотвратить выпадение волос после родов

Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями во время беременности и родов, то остановиться оно может само по себе без какого-либо вмешательства.

Но, возможно, вы захотите частично предотвратить выпадение волос, поэтому мы собрали для вас несколько способов, которые могут в этом помочь:

Ешьте много фруктов и овощей, чтобы получать достаточно витаминов и питательных веществ (ваш врач может порекомендовать конкретные продукты, которые вам нужно добавить в рацион).

Мойте и расчесывайте волосы мягкими движениями.

Избегайте тугих резинок или заколок, чтобы волосы не были сильно натянуты.

Для сушки феном используйте только режим холодного воздуха.

А главное, будьте терпеливы и снисходительны к себе. У вас хватает забот, и, скорее всего, лучшим решением будет просто подождать, пока волосы придут в норму естественным образом. А пока используйте хитрости для ухода за волосами и для причесок.

Когда нужно обращаться к врачу

Если у вас выпадает слишком много волос и продолжается это более полугода, возможно, вам пора обратиться к врачу.

В некоторых случаях причиной может быть гипофункция щитовидной железы, которая может развиться на фоне беременности. Диагностировать нарушение функции щитовидной железы сможет врач, и он назначит вам необходимое лечение.

Вы уже отлично знаете, что во время беременности и после родов с вашим телом происходит множество удивительных (и не очень) изменений. Иногда может показаться, что период изменений бесконечен, но скоро все придет в норму, включая и выпадение волос.

После родов выпадают волосы: что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Читать еще:  Возможно ли восстановить гв через 2 месяца

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Как остановить выпадение волос после родов?

7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге — опускают руки, сильно расстраиваются…

С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.

Причины выпадения волос после родов

В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период — нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.

На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.

Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда — депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.

Видео о том, почему выпадают волосы после родов:

Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш — это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.

Совет всем мамам — уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Восстановление волос после родов

Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка — процесс вполне естественный. Как можно его остановить?

  • Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты — то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.
  • Витамины. Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.
  • Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.
  • Элементарные правила. Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий — все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.

Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.

К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.

Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.

Устраняем три главные причины выпадения волос после родов

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Выпадение волос после родов. Как восстановить пышные локоны?

Беременность и роды – это волшебное время в жизни женщины. Вы, наверное, замечали, какие густые и пышные локоны радовали вас все 9 месяцев ожидания малыша. Однако, после родов волосы выглядят далеко не безупречно, выпадение волос усиливается в два раза после беременности и продолжается в течение еще пяти месяцев. Если не принимать оздоровительные меры, за этот период можно потерять до 30% объема.

Природа подготовила нам ловушку, которую можно обойти. Давайте разберемся с причинами выпадения волос и способами их предотвращения.

Что происходит с волосами во время беременности?

Волосяные луковицы чрезвычайно чувствительны к гормональным перепадам, происходящим в организме. За 9 месяцев, которые продолжается беременность – самая прекрасная пора в жизни женщины – происходит увеличения женских гормонов (эстрогенов), и роговой слой кожи утолщается. На поверхности волос появляется большее число чешуек, поэтому они кажутся толстыми и густыми.

В то же время повышается сальность кожи: беременные редко сталкиваются с проблемой сухости волос, скорее наоборот – их беспокоит чрезмерная сальность.

В период беременности в организме происходят омолаживающие процессы, накапливаются полезные витамины. Корни становятся крепкими и удерживают больше волос. Они выглядят лучше, перестают выпадать.

Три причины активного выпадения волос после родов

Во время беременности в организме начинается активное выделение стероидных гормонов: эстрогена и прогестерона. Первый отвечает за активное развитие тканей как в матке, так и в теле будущей мамы. Второй производит добавочную кровь и ускоряет кровообращение, стимулируя все процессы, которые происходят в организме. Поэтому кожа становится лучше и как будто молодеет, набухает грудь и улучшается иммунитет. Однако, в коже головы находятся самые чувствительные к гормонам волосяные луковицы. Они реагируют на любые гормональные изменения, и основная реакция – это выпадение. Поэтому на фоне улучшения состояния всего организма во время вынашивания, волосы начинают быстро слабеть.

После родов происходит резкая стабилизация гормонов, которая и приводит к более сильному выпадению волос. Организм, привыкший получать избыток крови и костной ткани, не может быстро перестроиться к таким изменениям.

2. Стрессовые ситуации

После родов первого ребенка женщина оказывается в абсолютно незнакомой ситуации, где она – капитан, но все остальные лезут со своим советами, уверяя, что они знают, как надо делать. Давление родственников, давление ответственности, хронический недосып и усталость вместе складываются в сильный стресс, который нередко превращается или в депрессию, или находит выход через приступы истерики.

В результате стресса мышцы, которые крепятся снаружи к волосяной луковице, непроизвольно сокращаются, и приводят к тому, что волосы «встают дыбом» — этот защитный механизм достался нам еще от предков-обезьян, хотя лучше всего он продемонстрирован на обычных ежиках. При резком сдавливании корень волоса повреждается. Если приступ истерики или стресса – нечастый гость, то фолликул быстро восстанавливается. Если же депрессия носит затяжной характер, то все эмоции обостряются, стрессовые ситуации наступают чаще и чаще, корни волос повреждаются больше и больше. Они становятся тоньше и слабее, вместе с ними слабеют и стержни.

Читать еще:  Меню ребенка 7-8 месяцев при гв

Хронический стресс также нарушает обмен веществ в организме, замедляет процессы, которые происходят в головном мозге и в целом ухудшает состояние здоровья.

3. Нехватка полезных веществ

Вместе с грудным молоком в организм ребенка переходят необходимые для здоровья растущего человека вещества: железо, кальций, магний, витамин D, белок. Поэтому врачи настаивают на усиленном употреблении вареного мяса и неаллергенных фруктов, которые считаются богатым природным источником белка, а также необходимых витаминов и минералов.

При этом, нередко врачи так запугивают молодую маму, что она боится кушать что-то кроме яблок и вареной курицы. Помните, что в разнообразии рациона нет ничего плохого, и вашему малышу ваше здоровье даже важнее, чем собственное, так как состояние младенца напрямую зависит от качества грудного молока. Чуть ниже мы напомним вам о том, какие продукты не запрещены «кодексом чести молодой мамы» и какое питание нужно непосредственно волосам.

Борьба с природой или лечение выпадения волос после родов

Что делать с гормонами?

В большинстве случаев прием йода в таблетках, капсулах или продуктах легко стабилизирует гормональный фон, однако есть случаи острой дестабилизации, для которых требуется индивидуальная гормональная терапия или прием фитогормонов. О сильном гормональном сбое свидетельствуют резкие колебания веса, нестабильное эмоциональное состояние, отечность, головокружение, долгие и болезненные менструации. Чтобы подтвердить или опровергнуть симптомы проблем с гормональным фоном, сдайте специальный анализ крови.

Если догадки подтвердились, не лечитесь самостоятельно – избыток или недостаток йода быстро скажется на состоянии вашего организма и здоровье малыша. Точно рассчитать гормональную терапию может только врач-эндокринолог.

Как бороться со стрессом?

Справиться со стрессом вам помогут постоянный контроль над эмоциями и помощь психолога. Мы же подскажем, как избежать дополнительного стресса волосяных фолликулов, который приводит к выпадению волос после родов.

  • Не мойте голову слишком горячей или слишком холодной водой. Чуть теплая водичка, в рамках 37-40 градусов, отлично промоет волосы и не ошарашит их своим «появлением».
  • Смените расческу на деревянную и не расчесывайтесь сразу после мытья. Дополнительное давление на ослабшие в силу стресса волосы ухудшит ситуацию в разы. Те волосы, которые еще могли выдержать стрессовую нагрузку, обязательно «покинут» голову вместе с гребешком.
  • Приберегите фен и средства для укладки до лучших времен. Если сушка вам все же необходима, используйте только прохладный воздух, дополнительно защищая волосы специальными пенкой или спреем для укладки.
  • Не спешите красить волосы. Мы понимаем, что за время беременности у вас наверняка отросли длинные контрастные корни, но если вы подождете с восстановлением цвета пару месяцев, хуже не станет. Станет только лучше – волосы не будут испытывать дополнительный стресс от химических реакций.

Витамины при выпадении волос после родов?

Во время беременности необходимо кушать больше мяса и рыбы, и чем разнообразнее меню получится, тем лучше. Лучше всего готовить продукты на пару: так в них остаются все витамины, но происходит отличная дезинфекция. Обязательны к употреблению в умеренных количествах оливковое и сливочное масла, яблоки, сыры и творог. Но лучше нас вам все это расскажет личный врач или диетолог.

  • Волосам, которым грозит выпадение после родов, нужно отдельное, усиленное питание, чтобы витамины, которые попадают в организм, не рассеивались по крови, целенаправленно действовали на волосяные фолликулы.
  • При каждом мытье головы добавляйте в порцию шампуня пару капель масла: оливкового, жожоба, зародышей пшеницы. Массажными движениями втирайте смесь в корни волос. Перечисленные масла богаты белками, из которых состоит стержень волоса, имеют защитную функцию (покрывают волосы тонкой пленкой жира), улучшают метаболизм.
  • Используйте лечебные и косметические шампуни с повышенным содержанием минералов и активных веществ. Они продаются в аптеках, но не требуют рекомендации врача, не содержат парабенов и силиконов.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Таблетки и капсулы с витаминами обладают направленным действием и доставляют полезные вещества прямо к корням волос.

Помощь «снаружи»: делаем домашние маски для восстановления волос после родов

Найдите минутку для заботы о красоте, когда занимаетесь домашними делами. Предлагаем вам простые рецепты масок из натуральных компонентов, которые помогут эффективно решить проблему послеродового выпадение волос.

  • Питательная маска для всех типов волос. Смешать растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9, смесь втереть в корни волос, надеть шапочку и выдержать 1 час, после чего смыть шампунем. Курс составляет 10 процедур дважды в неделю.
  • Питательная маска с оливковым маслом. Нагреть 2 столовые ложки оливкового масла (не до кипения!) и втереть в кожу головы, после чего расчесать волосы гребнем и обернуть голову теплым полотенцем (нагреть его можно на батарее). После смывания волос нанести кондиционер.
  • Маска с репейным маслом для роста волос. Втереть репейное масло в корни волос и надеть целлофановую шапочку или полиэтиленовый пакет. Укутать волосы теплым полотенцем на 2 часа, после чего тщательно смыть шампунем.

Дополнительные рекомендации по сохранению прически после родов

Пока вы лечите волосы от выпадения после родов, им можно дополнительно помочь или, по крайней мере, не вредить.

  • Постарайтесь ограничить использование укладочных средств и фена.
  • Не красьте волосы во время лечения.
  • Не носите неудобных причесок с металлическими заколками, стянутых хвостов. А лучше, сделайте стрижку, при которой вам будет проще ухаживать за волосами.
  • Выполняйте массаж головы деревянной щеткой.

Универсального средства против выпадения волос после родов, к сожалению, нет. Каждый случай и каждый организм индивидуален. Однако, есть общие советы, которые помогут снизить риск: правильно и полноценно питайтесь, делайте рацион разнообразным, не волнуйтесь и носите теплую шапку во время прогулок. А еще, будьте счастливы и здоровы. Если у вас все же остались вопросы, вы можете их задать врачу-трихологу, который сможет дать вам профессиональную консультацию онлайн.

Приобретите специальные средства, например, из серии ALERANA® для лечения волос от выпадения.

Популярные ответы на вопросы о продукции

Здравствуйте! Мне 33 года. Волосы очень редкие и тонкие,но при этом я не замечаю интенсивного выпадения. После родов стало еще хуже. Также у меня диагноз гиперандрогения (не знаю,влияет ли это на волосы).Хотелось бы хоть немного улучшить ситуацию. В моем случае лучше использовать сыворотку или спрей?

Добрый день!
В вашем случае нужно обязательно обратиться к трихологу, сообщить диагноз и уточнить, какая терапия будет наиболее эффективной. Если имеет место андрогенетическая алопеция, обычно используется Спрей с миноксидилом. О курсах применения также лучше проконсультироваться с трихологом.

Добрый вечер! После родов сильно выпадают волосы. Посоветуйте пожалуйста, что лучше использовать.

Добрый день!
Из серии ALERANA® можно рекомендовать шампунь в соответствии с типом волос, бальзам-ополаскиватель, маску, сыворотку для роста волос, а также витаминно-минеральный комплекс (если окончен период лактации и нет других противопоказаний). Рекомендуется также проконсультироваться со специалистом — врач поможет определиться с наиболее эффективной терапией.

Здравствуйте! У меня возникла проблема выпадения волос, причём очень стремительного, спустя 5 месяцев после родов. Кормлю грудью, пью витамины, стрессовых ситуаций не было, в общем все как раньше. Трихолога у нас в городе нет, не знаю что делать. Может быть дадите какой-нибудь совет. Заранее благодарна.

Добрый день! Для восстановления волос в вашем случае можно рекомендовать Сыворотку ALERANA®:
alerana.ru/produktsiya/stimulirovanie-rosta-volos/syvorotka-dlya-rosta-volos/
Когда период лактации будет окончен, можно будет пройти курс применения Витаминно-минерального комплекса ALERANA® (при отсутствии противопоказаний). Напоминаем, что одновременно принимать два витаминных комплекса не следует.
Для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами можно рекомендовать Шампунь ALERANA® Интенсивное питание и Маску ALERANA® Интенсивное питание.

  1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс
  2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector